生活リズムを整える

    決まった時間に起床して、
    決まった時間に食事や仕事、
    休憩や運動して、
    決まった時間に就寝する。

    ある程度の一定したきまりに従い、
    物事をきちんと行いながら、
    生活リズムを整える。

     

    じゃあ、そうすることによって、
    どんな良いことがあるんだろう。

     

    頭を柔らかくして
    色んな視点から、
    『生活リズムを整える』ことが
    もたらしてくれる価値を
    発掘してみよう☆

     

    ※答えに正解間違いは、一切ありません。
    あなたらしい感じ方で、
    1つだけでも価値を発掘できたら、
    気楽に投稿してみてくださいね(^^)b

     

     

    1. もし、それが無かったとしたら、みんなが、どのように困るのか?

    2. 逆に、それがあるだけで、
    実はみんなにとって、どのように役立っているのか?

    3. では、それが無ければ、今まで与えてもらっていた価値を、
    みんなが自分で全部、どのように満たしていけば良いのか?

    4. 改めてイメージしてみると、それがそこに存在できているのは、
    その周りの誰が(あるいは、何が)支えてくれているお陰なのか?

     

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