サンクスギビング・ワーク 実践サポート メールセッション
「受け取る力」が司る、「価値を感じる感度」を
グングン高めていくことができる『サンクスギビング・ワーク』。
しかし、この感度は、人間の筋肉と同じように、
意識的に鍛え続けないと、どんどんどんどん衰えていってしまいます。
やがて、身の回りにある、とても貴重で「ありがたい存在」を、
「当たり前なこと」として、スルーし続けてしまうのです・・・
そうしてしまうと、いつまでたっても「与える力」のクオリティーを、
本質的に高めていくことはできません。
このメールセッションは、
そんな貴重で「ありがたい存在」がもたらしてくれる「価値」を、
日々コツコツコツコツと、発掘し続けていくことをサポートします♪
そうすることで、あなた独自の「優しさ」や「思いやり」を反映した、
相手にして差し上げられることの「クオリティー」も、
自然に、どんどんどんどん高まっていくでしょう(^^)b
目次
こんにちは^^
ソランです。
僕たちの心の中には、「無意識」という、
自覚の無い意識があります。
(この無意識のことを、「潜在意識」とも呼びますね)
この「無意識」が、
実は、自分の人生の大半を支配していて、
自分の発する言葉や行動、考え方は、
ほとんど「無意識的反応」から来ています。
そして、「無意識的反応」の積み重ねが、
自分の世界、つまり自分の宇宙を創り出しているわけですが、
この無意識的反応のことを、
僕たちは「習慣」と呼んでいるのです。
「習慣」を身に付けることは大変です(>_<)
なぜならば、無意識には、
現状を維持しようと働き続ける、
「ホメオスタシス(恒常性)」が備わっているからです。
このホメオスタシスは、
「良くも悪くも、『今の自分の状態』を守ろう」と、
健気に働き続けてくれています。
(例えば、体温や心拍数を、一定に保ってくれています)
だから、新しい「習慣」を身に付けようとすると、
「あれ?何だか様子がおかしいぞ!?
今までの自分の状態から、変わろうとしているぞ!」
というふうに、
自分が「急激な変化」で破綻してしまわないよう、
できるだけ、現状の自分を保とうと、引っ張り戻します。
(急激なダイエットが、
リバウンドを起こして、元に戻ってしまうのも、
このメカニズムが働いているからなんです)
しかし、この働きに、いつまでも甘んじていては、
決して進化することはできません。
じゃあどうすればいいのか?
それは・・・
「小さな変化を積み重ねていく」
何か画期的な「暗示」や、
即席でできる「おまじない」のようなもので、
一気に大きく変化できればいいんでしょうけど、
そういったものの効果は「一時的」で、
すぐにホメオスタシスの働きに屈して、
元の状態に戻ってしまいます(;_;)
だから、ホメオスタシスの働きが及ばないぐらいの、
「小さな変化」をコツコツと積み重ねていく。
すごーく地味ですが、これが一番効果的です♪
そうすることで、自由自在に習慣を身に付けられ、
結果的に、「無意識をコントロールできる」のです(^^)b
ですから、サンクスギビング・ワークでも、
ぜひ、日常的に、周りの様々な存在から、
コツコツコツコツと、価値を発掘する習慣を身に付けて、
「価値を感じる感度」を、高め続けていきましょう(^O^)
ということで、引き続き、
ワーク実践に、チャレンジしてみてくださいね^^
お忙しければ、書き込みはしなくてもいいですから、
ぜひ普段から、「4つの質問」を、意識し続けてみてください。
やらないと、本当にもったいないですよ~!
意識するのと、しないのとでは、後で「雲泥の差」がつきますから・・・
もし、お題の選択に悩まれましたら、
以下の、日替わりでお題を更新している、
【今日のワーク 投稿フォーム】より、
チャレンジしてみてください(^^)b
https://thanksgiving-work.com/form/
(ちなみに、次回のワンポイントアドバイスは、
「自分軸を強化する」です♪)
○ワーク手順
- お題を設定する(※1)
- 4つの質問で掘り下げる(※2)
- 【オプションワーク】
(チャネリング・スキル発掘ベーシックコース修了者向け)
イメージを翻訳する(※3)
(※1)自分や他のワーカーさん(実践者)が、
過去に取り組んだ「お題」とカブっても大丈夫です。
それは、人の数だけ様々な視点があり、
その「視点の違い」こそが素晴らしいのであり、
それがその人の、「個性の表れ」でもあるからです。
また、過去に取り組んだことのある「お題」でも、
「価値を感じる感度」が高まると、
その当時には気付いていなかった価値を、
発掘できるようにもなるからです(^^)b
(※2)必ずしも、全ての質問で掘り下げる必要はありません。
どれか1つの質問で、1つだけでも答えを見出せたら、
気楽に書き込んでみてください^^
「価値を感じる感度を高める」には、「量稽古」が最も有効です。
(※3)以下のページに、手引きを掲載していますので、
お時間にゆとりがありましたら、チャレンジしてみてください(^^)b
https://thanksgiving-work.com/option_work/
○ワーク内容の投稿宛先
以下の中から、その時のあなたにとって最適な、
取り組み易い形で、気楽に投稿してください^^
- 日替わりのお題にチャレンジしたり、
お題を自由に決めて、じっくりと取り組んだりしたい場合は・・・
→サンクスギビング・ワーク 投稿フォーム
:https://thanksgiving-work.com/form/
- 既存のお題から、新たな価値を発掘したい場合は・・・
→各お題専用の投稿フォーム(※)
:https://thanksgiving-work.com/theme/
(※)既存のお題から、みんなで自由に、新たな価値を発掘し合います。
答えに正解間違いは、一切ありませんので、
あなたらしい感じ方で、1つだけでも新たな価値を発掘できたら、
気楽に投稿してみてください(^^♪
○テンプレート(雛形)
メモ帳等への貼付け用として、お使いください^^
お題:
1. もし、それが無かったとしたら、みんな(※1)が、どのように困るのか?
2. 逆に、それがあるだけで、
実はみんな(※1)にとって、どのように役立っているのか?
3. では、それが無ければ、今まで与えてもらっていた価値を、
みんな(※1)が自分で全部、どのように満たしていけば良いのか?(※2)
4. 改めてイメージしてみると、それがそこに存在できているのは、
その周りの誰が(あるいは、何が)支えてくれているお陰なのか?
(※1)自分だけではなく、全ての存在にとって。[超重要]
自分だけの視点でしか、物事を見れないということは、
結局根本では、自分の都合だけでしか、
考えられていないということの表れです(>_<)
視野をググっと広げて、「色んな視点」から、
五感をフル稼働させ、イマジネーションしていきましょう(^^)b
(※2)もし、今まであったその存在が、
パッと消えて存在しなくなった場合、
2番目の問いで発掘された「役立っている価値」を、
みんなが自分で全部、どのように満たしていけば良いのでしょう?
お金や時間、能力や環境、一般常識的な物事などの制限を、
一切取り払った、思いっきり自由で何でもありな世界の中で、
あなたの想像力を、豊かに働かせて、
「前向きで建設的な内容」の答えを、発掘してみてください。
(実はこの質問、「結果的」に、与える力も高めてくれるんですよ☆
その理由は、受け取る力が、より高まってから、
お聞きされることで理解が深まりますから、
メールセッションの[Vol.11]で、
丁寧にお伝えさせていただきますね(^^)b)
他のワーカーさんのワーク内容を眺めているだけでも、
新たな気付きがあったり、視野が広がったりして、
有難味が湧いてきますよ^^
※ワーク実践サポートSNSでは、直近に投稿されたばかりの、
「最新の、みんなのワーク内容」と、
サンクスギビング・ワークを実践していく中での、
「経験」を分かち合っています。
「価値を感じる感度」を、コツコツと高め続けていくための、
糧にしていただければ幸いです^^
※ワーク内容は、「完全匿名」にて、掲載させていただきます。
※個人が特定できるようなワーク内容は、掲載いたしません。
また、ワーク後の感想も、掲載いたしません。
【最新の、みんなのワーク内容】
https://thanksgiving-work.com/groups/sharing/
【経験分かち合い】
https://thanksgiving-work.com/groups/experience/
[activity-stream title=0 object=groups primary_id=5 per_page=7 pagination=0]
みんなで習慣的に取り組むラジオ体操のように、
コツコツと経験を積み重ねて、
「価値を感じる感度」を高めていきます。
○「サンクスギビング・ワークショップ」の詳細
https://thanksgiving-work.com/workshop/
それでは、また来週^^
今日も明日も、あなたの周りにある様々な存在の価値を、
たーっくさん発掘して、有難味を感じ続けながら、
優しさと思いやりに満ちた空間で、
目の前の物事に、ベストを尽くして取り組んでまいりましょう(^^)b
--
発行責任者:
中村 彰孝(ニックネーム:ソラン)
メールアドレス:
プロフィール:
https://thanksgiving-work.com/members/soran/profile/
【サンクスギビング・ワーク 公式サイト】
https://thanksgiving-work.com/
○よくある質問(ご質問を受付中です♪)
https://thanksgiving-work.com/faq/
[最近の、よくある質問]
Q. 自分で素晴らしいと思うものを、世の中みんなにとって、
と置き換えることが、とても難しくて上手くできません。
このような場合、どうやって置き換えると良いでしょうか?
○メールアドレスご変更ページ
http://anytime-inspiration.com/qnews/user_edit.php?s=thanksgiving_work
当メールセッションの解除は、
以下のページにて、行なっていただけます。
http://anytime-inspiration.com/qnews/user_cancel.php?s=thanksgiving_work